Crema de verduras

cremas de verduras
  •   4 Raciones
  • Nivel: FÁCIL
  • 30 min
  • 2 Puerros
  • 100g De col
  • 100g De espinacas
  • 1 Nabo
  • 1 cebolla
  • 1 Pimiento amarillo
  • Jengibre el polvo
  • Nuez moscada
  • Clavo molido
  • Unas semillas de calabaza
  • Semillas de sésamo
  • Unas pipas de la calabaza
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal, pimienta
  • Unos granos de pimienta rosa

La mejor crema de verduras para disfrutar durante todo el año

La crema de verduras son uno de los platos de cuchara más populares porque sus ingredientes suelen ser saludables y equilibrados, son muy satisfactorios, y como se pueden consumir fríos o calientes, son aptos en cualquier época del año.

Preparación, de la mejor crema de verduras para todo el año

  1. Limpia los puerros, la col y el nabo, lava las hortalizas y pícalas.
  2. Pela la cebolla, pícala y rehógala por 2 minutos con 1 cucharada de aceite. Agrega la verdura, una pizca de jengibre, otra de clavo y otra de nuez moscada.
  3. Cubre con 3/4 l de agua, salpimentar, tapa y deja cocer por 20 minutos. Ahora Trituramos para conseguir una crema densa pero fina y dejamos reposar por unos minutos.
  4. Limpia el pimiento, lávalo y córtalo en daditos.
  5. Sirve la crema caliente y decorada con el pimiento, espolvorea con las semillas, las pipas y la pimienta rosa machacada, y regada con un hilo de aceite.
Tu opinión importa. ¡Puntúa la receta!
(Votos: 0 Promedio: 0)
Tu opinión importa. ¡Puntúa la receta!
(Votos: 0 Promedio: 0)

¿Te ha gustado esta receta? 😍

Si te ha encantado, tengo algo que te va a gustar todavía más: mis ebooks con recetas como esta, listas para cocinar paso a paso. Échales un vistazo 👇

30 Recetas Saludables para Diabéticos

Deliciosas, fáciles y con bajo índice glucémico. La guía definitiva para comer rico y cuidar tu salud: desayunos, comidas, cenas, snacks y postres.

Quiero el ebook »

50 Recetas de Cocina Tradicional

Económicas, fáciles y rápidas. 50 recetas de toda la vida para llevar la cocina tradicional a tu mesa sin complicaciones.

Quiero el ebook »
Compartir:
Si estás buscando el aperitivo perfecto para sorprender en tu próxima reunión, has llegado al lugar indicado. Hoy te voy a enseñar a preparar la auténtica receta de cielito lindo, un aperitivo qu…
El salmorejo es uno de esos platos que parecen difíciles de hacer bien en casa y que sin embargo, con la Thermomix, salen perfectos a la primera. Cremoso, frío, con ese color naranja intenso que ya …
Si hay un aroma capaz de transportarnos directamente a los verdes valles del norte y a la calidez de una cocina de antaño, esa es la Fabada Asturiana.
Cerdo Asado Dominicana( navidad dominicana)
La receta de la abuela para la crema de zanahoria es una de las más fáciles posibles. Compruébelo usted mismo y háganos saber. Es importante que sepas que las zanahorias son una verdura que puede …

Recibe mas de 25 recetas en tu email de manera gratuita

Please wait...

¡Gracias! Recibirás en tu email el ebook

Ingredientes

  • 2 Puerros
  • 100g De col
  • 100g De espinacas
  • 1 Nabo
  • 1 cebolla
  • 1 Pimiento amarillo
  • Jengibre el polvo
  • Nuez moscada
  • Clavo molido
  • Unas semillas de calabaza
  • Semillas de sésamo
  • Unas pipas de la calabaza
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal, pimienta
  • Unos granos de pimienta rosa