Smoothie de Cacao y Maca, debido a que son completamente naturales, los nibs de cacao concentran todos los beneficios energizantes de esta deliciosa fruta y mejoran el estado de ánimo, mientras que la raíz de maca promueve el equilibrio endocrinológico y la resistencia tanto en hombres como en mujeres.
Por otro lado, el plátano es una fuente importante de potasio, que ayuda a mantener la presión arterial normal y promueve la salud cardiovascular. Todos estos ingredientes combinados producen un delicoso smoothie de cacao y maca que le dará suficiente energía para continuar con su horario diario.
Que es la maca
La planta andina conocida como maca se cultiva en Perú y algunas áreas de Bolivia. Se puede encontrar en los Andes. Es un alimento que tiene numerosos beneficios para la salud de nuestro organismo y encaja perfectamente en los planes de dieta para deportistas y cualquier persona que quiera mantener un estilo de vida saludable.
Ingredientes
- 2 bananos o plátanos orgánicos congelados
- 1y ½ taza de Leche de Almendras
- 2 cucharadas de polvo de cacao orgánico
- 1 cucharada de Maca en polvo
- Unas pocas bayas de Goji
- Unos cubos de hielo al gusto
Método
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que tengan una consistencia uniforme y cremosa, ¡disfrútelo!
Las bayas de Goji en esta receta le proporcionan a este súper batido activador del metabolismo también propiedades anti-envejecimiento.
Este alimento natural ha sido utilizado por años en la China para mejorar la longevidad y para fortalecer la salud del cuerpo gracias a su gran contenido de nutrientes, vitaminas y anti-oxidantes.
Las bayas de Goji (Lición Barbarum) también son un excelente ingrediente natural para el cuidado de la salud del hígado, los riñones y para regular el apetito.
Este súper alimento también tiene propiedades quema-grasa ya que contiene ácidos grasos como el ácido linoleico que promueve la perdida de grasa corporal. (nota: evitar las bayas de Goji si se tiene alergia al polen y pueden tener efectos secundarios para personas que estén tomando medicamentos para la presión arterial y la diabetes.
Sin embargo, cuando se consumen moderadamente son un excelente alimento natural). Se pueden consumir en forma de batidos y zumos naturales y son un excelente remedio natural para mejorar el metabolismo graso reduciendo la grasa corporal y controlando los niveles de colesterol.
Por su parte la Maca es considera como un estimulante natural de la tiroides y ayudar con el aumento de la energía en el cuerpo. Este estimulante natural puede acelerar el metabolismo, quemando así más calorías y estimulando la pérdida de peso saludablemente
