Hasta el momento no conozco a nadie que no le guste la Receta smoothie de fresa y kiwi, si no, lo siento, puedes encontrar más recetas sin fresas en la web.
Lo mejor es que las fresas y el kiwi son una combinación casi perfecta, porque las fresas en sí son dulces y un poco agrias, y los kiwis son agrios, y el agua no es grasosa ni fresca, por lo que es difícil dejar de beber.
La Receta smoothie de fresa y kiwi Es bastante refrescante.
Así que sí, necesitas agregar suficiente azúcar porque el kiwi puede ser un poco abrasivo. Agregamos 2 cucharadas de azúcar blanco granulado (el azúcar estándar utilizado en la vida cotidiana), pero puede agregar más si lo desea, o puede endulzarlo con azúcar confusa, miel o jarabe de arce.
Abeja, agave, otra opción más natural, o lo que más te guste.
Es crucial que la fruta, ya sea el plátano o el kiwi, se congele porque de lo contrario, el batido tendrá la consistencia de un “frappeado” de pequeños cubitos de hielo, lo que lo hará extremadamente helado.
Receta smoothie de fresa y kiwi y sus beneficios
Hay alimentos que son esenciales para el organismo por su alto contenido en vitamina C así como bebidas que destacan por la misma razón. Es el caso del batido de kiwi y fresa; esta combinación es esencial, ya que permite reconstruir el sistema inmunológico al tiempo que previene la propagación de infecciones y mejora la función de los órganos.
El kiwi y la fresa tienen sabores únicos y distintos, pero cuando se combinan en una masa, crean una experiencia deliciosa que te hará querer probarlo y aprovechar los beneficios de cada ingrediente.
El batido de kiwi y fruta fresca es bueno para el cuerpo humano y funciona bien para aliviar los síntomas de la resaca. Gracias a su contenido de antioxidantes, que protege el hígado del daño causado por las toxinas del alcohol, este batid ha demostrado ser un fantástico remedio natural para curar dolores de cabeza, somnolencia, sudora y vómitos.
La mejor manera de consumir frutas es en su estado natural; sin embargo, un buen kiwi y jugo fresco en el desayuno le permite comenzar su día lleno de nutrientes.
Ingredientes
- 50 g de fresas
- 2 kiwis
- 1 naranja
- 1 limón
Preparación
- Pelar los kiwis y la naranja.
- Retirar el tallo y las hojas de las fresas y lavarlas.
- A continuación coloca todas las frutas, menos el limón, en la batidora y triturarlas.
- Exprimir el limón y mezclar con el batido obtenido de las fresas, los kiwis y la naranja.
Nota:
Este batido se elabora con una selección de frutas que posee un gran contenido en ácido fólico, una vitamina del complejo B difícil de obtener, ya que no se encuentra en cantidad suficiente en la mayoría de alimentos.
Esta sustancia es importante para la renovación de la sangre (desempeña un papel esencial en la producción de glóbulos rojos), y para ayudar a prevenir ciertas malformaciones de nacimiento en el cerebro.
Y la médula espinal denominadas defectos del tubo neural (como la espina bífida y la anencefalia). Para ello, debe ingerirse antes del embarazo y durante las primeras semanas.
