ENERGIZANTE, VITAMÍNICO Y VERDE

Los batidos energizante vitamínico y verde son una forma fantástica y extremadamente saludable de consumir las frutas y verduras que los expertos nos aconsejan consumir a diario.

Y sobre todo en verano porque son ligeros y refrescantes y nos ayudan a reponer líquidos y minerales.

Los smoothies energizante vitamínico y verde que sugerimos aquí también te sorprenderán con su sabor porque las verduras se combinan con frutas y otros ingredientes deliciosos para darles un sabor dulce y delicioso.

TRÍO DE SMOOTHIES DE VERDURAS, ENERGIZANTE, VITAMÍNICO Y VERDE

Este es un delicioso batido para empezar un nuevo día con nueva energía y saludablemente con el ingrediente activador de la Maca.

Delicioso Batido de Kiwi y Espinacas

Ingredientes:

2 kiwis orgánicos, pelados cortados en mitades
½ plátano o banano orgánico pelado
1 taza de espinaca orgánica
½ taza de yogurt griego bajo en grasa
2 cucharadas de chía
½ taza de manzana verde cortada en rodajas
1 cucharada de Maca en polvo
Unos cubos de hielo al gusto

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que queden con una consistencia suave y uniforme. ¡Disfrútelo!

Delicioso Batido Verde con Semillas de Chía y Fresa

Este batido está cargado con más de 15 g de fibra dietética natural y con 11 g de proteína así como nutrientes y vitaminas como la vitamina B1, y B6, fósforo, zinc, potasio y magnesio.

Ingredientes:

1 pepino orgánico
6 fresas medianas orgánicas
3 tazas de espinaca fresca orgánica
2 cucharadas de semillas de chía, remojadas durante unos 5 minutos
1 taza de leche de almendras sin azúcar
Hielo al gusto

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en la licuadora hasta que adquiera una consistencia cremosa y uniforme, ¡disfrútelo!

Delicioso Batido Verde con Almendras

Este batido está lleno de nutrientes y proteínas que ayudan a edificar el tejido muscular activando el metabolismo y es el perfecto aperitivo después de una sesión de entrenamiento físico.